どうもおかしい。昼間の肩の痛みと夜中の痛みぐあいがどうも違うようです。今
までずっと気持ちの問題だとおもっていたのですが、これは単に気持ちの問題だ
けではないよう思えてなりません。痛みが昼間と夜中を判断できるわけがないは
ずなので、昼間も夜中と同じ痛みがこないとおかしいはずです。
冷静に考えてみると夜中は肩の痛みで寝返りもうてないのでずっと横向きにな
っています。さらに左腕がまったく動かないので寝てしまうと同じ姿勢のまま数時
間いることになります。昼間は三角巾で吊っているのですが肩のすぐ下の上腕部
分が筋肉痛のように痛くなりもみほぐしている事が何度かありました。夜中も同じ
事が起きているのでは・・・。
ようするに、夜中は上腕部の筋肉痛と肩の痛みが一緒になってしまいさらに強
い肩の痛みと感じてしまっててると一昨日から考えるようになりました。
そこで、夜中痛みで目がさめたら上腕部分をよく揉みほぐしてあげる。同じ姿勢
で長時間寝ない為最初はベットで寝て目がさめてしまったらソファに寝るようにす
る。さらに朝風呂に入り上腕部分をマッサージする。これを今週やってみようと思
っています。
これで今までより痛みが治まればいいのですが・・・ ？？？
